SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odżywki bcaa

  • odrzywki na cykl ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 4--Węglowodany Vitalmax Carbo 3x Complex - 100sasz. po 40g http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Carbo_3x_Complex-opis220.html Kuzyn kilka miesięcy kupił takie odżywki i efekty naprawdę super dietę też miał sam mu układałem a wy co myślicie bo ja to na odżywkach eis nie znam wcale wiem tylko co brał i pasuje mi do tego jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2011-10-03 19:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam prośbę jak już napisałem w temacie proszę o pomoc w ułożeniu cyklu na Metanabolu 5mg + odżywki i suplementy.Wcześniej zażywałem odżywki przez co z 60 kg skoczyłem na 72 kg w ciągu 2 latek. Inf dotyczące profilu: -staż treningowy 2 lata -waga 72kg -wzrost 185cm -max wyciskanie 105 -martwy ciąg 130 Mam do dyspozycji : -Metanabol 5mg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2011-10-09 13:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki, dieta

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek : 15 lat Wzrost : 180 cm Waga : 74 kg Staz : 1.3 roku Biceps : 35 cm Witam jestem tutaj nowy i mam kilka pytan do was . Przez ostatni czas stosowalem diete na mase dostarczalem tak 100-150 g bialka na dzien i 300 + weglowodanow , tluszczy 50 g okolo . Do tego gainer mass up 3.5 kg ( z kreatyna 2 g na 100 g produktu) masa mi ladnie poszla [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2011-10-16 21:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc w dobraniu odzywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Chce przez zime troche urosnac zaczac diete i zdecydowac sie na odzywki. Mialem przerwe pol roczna wczesniej cwiczylem na silowni ok 2 lat, biorac przy tym dwa razy kreatyne i gainera mass xxl. Wiek: 23 Waga: 92kg Wzrost: 193cm Biceps: 39cm (reszty nie mierzylem :P) Nie chce sie wyżezbic ani zmasowac za bardzo chce podkreslic miesnie.i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2011-10-17 00:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta jest a przyrostów nie ma!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 132,6 66,3 397,8 No ale pomimo tego przyrostów brak! Kuzyn, który ćwiczy już bardzo długo (staż: dokładnie nie wiem ale pewnie ponad 10 lat) radził mi, żebym kupił jakieś odżywki. Proponował mi : Gainera (Mutant massa) - żeby zwiększyć nadwyżkę kaloryczną, BCAA Dymatize - Super Amino 4800 - 325 kap. oraz glutamine: Dymatize - Glutamine - 300 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2011-10-24 12:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez chemików. Wtedy otrzymuje świadectwo jakości i dopuszczenia do sprzedaży. Wyjątkowo rygorystyczne niemieckie wymogi sanitarne powodują, że możemy zagwarantować, że odżywki i suplementy Mr. Big są wolne od zanieczyszczeń, prohormonów i środków dopingujących. Wszystkie produkty produkowane są zgodnie z wymaganiami stawianymi produktom [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13763 Data: 2011-10-28 21:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki i suplementy na początku przygody z siłownią

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] z suplementów i odżywek? Istnieje wiele preparatów, które nadają się idealnie dla początkujących sportowców. Poczynając od suplementów witaminowo-mineralnych, przez odżywki białkowe i węglowodanowo-białkowe, na łagodnych termogenikach wspomagających odchudzanie kończąc. Wiele zależy od tego jaki jest cel Twoich treningów oraz czego w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 9155 Data: 2011-11-08 19:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### Patryk1452 / ćwiczysz wyłącznie dla siebie...

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] że przypadł mi :D Dokładne ćwiczenia będę rozpisywał po treningu i słuchał ewentualnych rad :) Dieta: śniadanie: 200g płatków owsianych w 300ml mleka do tego 30g odżywki białkowej TREC Whey 100 smak truskawkowy (naprawdę polecam, jest pyszne) następnie dwa posiłki w szkolę: i tutaj robię na co po prostu mam w dany dzień ochotę: 350g [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8562 Data: 2011-11-24 22:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to możliwe.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pewien problem zaczełem od poniedziałku jeść odżywki i skoczyła mi temperatura do 37 i mam gorycz w buzi czy moze byc to spowodowane odżywkami ? Czuc sie dobrze czuje nie czuje sie zebym był chory. Odzywki to , X-plode , Cellmass, Kreatyna Mono Buferowana , Isotonic , Bcaa. Apetyt normalny normlanie moge jesc na siłowni tez sie czuje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2011-12-06 21:03:56 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Cykl na beztłuszczową masę mięśniową, pomoc.

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam. Mam do dyspozycji 600-650zł i tak jak w temacie zamierzam w najbliższym czasie zakupić sobie odżywki do cyklu. Staż to ponad 3 lata, choć ostatnio miałem problemy z treningam (główny powód to studia). Na chwilę obecną ćwiczę już ponad 5 miesiący i jakoś w polowie stycznia, ewentualnie początek lutego zamierzam zrobić sobie cykl. Odżywki [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2011-12-09 13:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i odżywki na masę do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na siłowni od jakiegoś roku z małymi przerwami.. Nie trzymałem nigdy profesjonalnej diety ani suplementacji. Od 2 miesięcy ćwiczę porządnie,staram się odżywiać 5-6x dziennie+odżywki. Miesiąc temu skończyłem cykl na cm3 treca(360kaps) trwał on 30dni,udało się zrobić 1,5cm w ramieniu. Jestem tu po to by zapytać czy trening FBW który stosuje od [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2011-12-18 15:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vergil915 | Cel: Ogólna poprawa sprawności fizycznej.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] to typowy SPLIT (klata-biceps, plecy-trciceps, nogi-barki), którym ćwiczyłem od początku. Cechy: -endomorfik z cechami mezomorfika -szybki wzrost mięśni -podatność na odżywki (po monohydracie miałem bardzo dobre przyrosty, za pierwszym jak również za 3 razem) -słomiany zapał (dlatego właśnie dziennik :D) Cele: Ogólna sprawność fizyczna na [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8484 Data: 2011-12-24 15:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Trening przy odżywkach ??

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć chdciał bym się dowiedzieć jaki stosować trening na łapy i na barki żeby rosły ?? Ćwiczę 4 razy w tygodniu na siłowni i 3 razy sporty walki Zakupiłem też Odżywki : Gain Bolic 6000 4kg , AAKG (1op) , Kreatyna Xpand (765g?) i duza pucha BCAA dlatego chciałbym jak najlepszy trening bo zalezy mi wlasnie na tych partiach chodzi nie tylko o sam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2011-12-26 10:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na "masę"

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] chciałbym zainwestować w tzw cykl. celem cyklu jest przybranie masy (około 6 kg). Wiek: Niecałe 17 lat. treningi: codziennie po około 1 godzinę. Pieniądze przeznaczone na odżywki - około 200 złotych. Wiec chciałbym, aby cykl składał się z: odżywki białkowej, kreatyny (jabłczan) , węglowodanów (carbo), aminokwasów BCAA oraz jakiś witamin. Oto [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4956 Data: 2011-12-31 16:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Kolega ma 58 lat i jakiś czas temu podczas rutynowego badania wyszedł mu podwyższony cukier (ok 140). Od tego czasu znajomy względnie poprawił dietę i odstawił wszystkie odżywki( kreatyny, bcaa, glutaminę, carbo). Poziom cukru monitoruje na bieżąco i jest całkiem nieźle. "dziadek" chce się przygotować do zawodów i pytanie, jakie odżywki może [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2012-01-12 11:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy dla piłkarza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciałbym sie zapytac jakie odzywki moglbym stosowac, aby pomogly mi w uzyskaniu przyslowiowego kopa na boisku oraz w regenracji. Myslalem o polaczeniu Kreatyny, bcaa, l-karnityny, argininy i b-alaniny. Co o tym myslicie? Zalezy mi na jak najmniejszych kosztach. Mam 182cm wzrostu, wage ok.78kg. Tkanka tluszczowa w moim ciele wynosi 7,5-8%. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2012-01-23 17:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ta dieta jest dobra na masę?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema. Ćwiczę tajski box, mma i bjj. Może wydawać się to niektórym dziwne ale chciałbym zwiększyć masę/siłę. Na innym dziale już się dowiedziałem jakie odżywki kupić do uprawiania moich sportów, ale wiadomo bez diety nic mi po suplach... Odżywki jakie mam zamiar kupić to BCAA, Mono kretyny, gainer, beta alanina. Mam 17lat, 174cm 67kg, diety nigdy [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2946 Data: 2012-01-30 22:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1.WIEK:16 2.WAGA:74 3.WZROST:175 4.WYMIARY: -Biceps:37 -Klata:110 5.STAZ NA SILOWNI:rok 6.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:1 cykl na kreatynie.Drugi cykl(nitro 1,bcaa,witaminy,carbo.Teraz zamierzam zrobić sobie cykl na nitro 2 7.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:250zł 11.WYNIKI SILOWE -Klata:95 -Przysiad: 100 -Mc: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2012-02-12 15:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam potrzebuje kupic jakies dobre odzywki, ktore jak najmniej obciazaja nerki, bo z nimi mam problem :) chodzi mi o kreatyne, bcaa, bialko jakis gainer i moze cos jeszcze, co polecacie? mam 18 lat, cwicze 1,5 roku, teraz mialem przerwe, wiec na sucho pocwicze jeden cykl HST, a na nastepny juz chcialbym miec te odzywki dla lepszej motywacji :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2012-03-06 16:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre odzywki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam potrzebuje kupic jakies dobre odzywki, ktore jak najmniej obciazaja nerki, bo z nimi mam problem :) chodzi mi o kreatyne, bcaa, bialko jakis gainer i moze cos jeszcze, co polecacie? mam 18 lat, cwicze 1,5 roku, teraz mialem przerwe, wiec na sucho pocwicze jeden cykl HST, a na nastepny juz chcialbym miec te odzywki dla lepszej motywacji :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2012-03-06 20:13:28 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)